PSICOMOTRICIDAD PARA ADULTOS

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La psicomotricidad es una práctica global e integradora, que une psiquismo y motricidad y que considera el cuerpo y su movimiento, como medio de expresión y desarrollo de la persona.

Los grupos de Psicomotricidad para adultos tienen como objetivo general utilizar el cuerpo y su movimiento como forma de expresión y comunicación para poder desarrollar de manera más armónica, su forma de establecer relación con el medio físico y social.

 

Como objetivos específicos podemos señalar:

* Favorecer la expresión y comunicación corporal

* Favorecer la creatividad

* Facilitar la expresión de emociones y sentimientos

* Favorecer el autoconocimiento y la autoestima

* Descargar y relajar tensiones

* Optimizar las capacidades intelectuales

 

Las sesiones constan de:

> Actividades corporales y de movimiento 

> Dinámicas de juego 

> Actividades de estimulación cognitiva 

> Técnicas de relajación 

> Musicoterapia

> Risoterapia